Die meisten merken erst ziemlich spät, wie leer der Akku schon ist. Ich auch. Als Lehrerin hab ich mich jahrelang getrieben gefühlt, bis mich der Stress krank gemacht hat.
Stress zeigt sich früher, als du denkst. Im verspannten Nacken. Oder in dem kurzen Moment, in dem du Ja sagst und Nein meinst. Mit diesem Test findest du heraus, wo du gerade stehst und wo sich der Stress bei DIR zeigt.
Deine Antworten nutze ich nur für deine persönliche Auswertung. Der Test ist eine Selbsteinschätzung und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Diagnose.
Denk an die letzten 4 Wochen.
Wohin darf ich sie dir schicken? In der Mail findest du dein Ergebnis, den Bereich, in dem sich der Stress bei dir am stärksten zeigt, und einen ersten Schritt, den du sofort machen kannst.
Ich hab dir gerade eine Mail geschickt. Bestätige darin kurz deine E-Mail-Adresse, damit ich dir deine Auswertung schicken kann.
Falls die Mail nicht in ein paar Minuten da ist, schau zur Sicherheit auch in den Spam-Ordner. ❤️
Mein Instagram-Kanal ist ein Ort für alle, die sich gerade ausgelaugt fühlen und ihr Strahlen zurückwollen. Dort teile ich ehrlich, was mir selbst geholfen hat, und kleine Schritte, die auch in einen vollen Alltag passen.
Schau vorbei, ich freu mich auf dich.